【市川市】カンタン体操で心と身体をリフレッシュ！4月15日（水）10:30より開始！

イスをつかったスクワットなど、無理なく飽きずに楽しく続けられる簡単なトレーニングを体験できるイベントがニッケコルトンプラザで開催されます。

開催概要は下記の通り。

1. 開催日時：2026年4月15日（水） 10:30～ ※10:00より開場
2. 場所：コルトンホール（イーストモール2F）
3. 参加料金：無料
4. 定員：40名様

筋力トレーニングと有酸素運動を習慣づけ、筋力低下・生活習慣病・認知症などを予防し、健康で元気な身体をつくりたいと考えているかたにお勧めです。

くわしくはニッケコルトンプラザの公式サイトにてご確認ください。

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